Як підтримати ментальне здоров’я на робочому місці: поради від пробаціонерів



Як підтримати ментальне здоров’я на робочому місці: поради від пробаціонерів

Всесвітній день психічного здоров’я відзначається щороку 10 жовтня. Темою цього року Всесвітня федерація психічного здоров’я обрала психічне здоров’я на робочому місці

Повсякденна робота працівника пробації – це постійний діалог зі складними людськими долями. Спілкуючись з людьми, що пережили кризу та втратили віру в себе, пробаціонери стикаються з високими емоційними навантаженнями. Відповідальність за прийняття складних рішень та постійна взаємодія з різними соціальними групами створюють значний тиск. Тому підтримка ментального здоров’я серед працівників пробації є вкрай необхідною. 

Як це зробити? Варто спитати самих пробаціонерів. Їх відповіді Ви можете переглянути на фото нижче. 

P.S. Деякі регіони вже впровадили зміни у свій звичний ритм:

Співробітники РВ №6 пробації Донеччини виявили креативний підхід до покращення психічного здоров’я на робочому місці, створивши “скриньку побажань” та втіливши ці побажання в життя. Кожного дня протягом двох тижнів пробаціонери брали один “лист” та виконували побажання, що там написане. Це допомагало їм знаходити час і сили для відновлення своїх ресурсів. За такий короткий період ця практика стала справжнім ритуалом, який дозволив колективу відволіктися від робочих буднів і відновити енергію.